Βιταμίνη Β12

Η B12 είναι μια βιταμίνη που δεν παράγεται από ζώα (ανθρώπινα ή μη) -- αλλά παράγεται από βακτήρια. Λόγω του ότι γενικά ζούμε σε πιο καθαρές συνθήκες από ό,τι παλιότερα, αποφεύγουμε να καταναλώσουμε πολλά βακτήρια μεταξύ των οποίων και αυτά που παράγουν B12