Εύκολο ποπ κορν στα μικροκύματα

Είτε θέλεις ένα εύκολο σνακ για δώσεις στα παιδιά στο σχολείο, ή για να πάρεις στο γραφείο, είτε ετοιμάζεις μια οικογενειακή βραδιά με ταινία, ή μια συγκέντρωση στο σπίτι με φίλους, αυτή η συνταγή είναι πανεύκολη και γρήγορη. Μέχρι να πεις ποπ κορν θα έχεις ετοιμάσει ένα απολαυστικό σνακ που μόλις το σερβίρεις δεν θα μείνει σπυρί!

Δυσκολία 1
Εκτέλεση 0:05'
λίτρο 1

Συνταγή από: Vegan Mama

0 κριτικές

- Facebook
- LinkedIn
- Email
- Viber
- Whats app

3 κ.σ. ή 50 γρ.	σπόρους από καλαμπόκι
1 κ.σ.	διατροφική μαγιά
1 πρέζα	αλάτι

Εκτέλεση

Βάζουμε τα σποράκια σε ένα μπωλ κατάλληλο για μικροκύματα, με τρόπο ώστε να καλύπτουν τον πάτο του μπωλ, αλλά να μην καλύπτουν το ένα το άλλο.

Σκεπάζουμε το μπωλ ώστε μπορεί να φεύγει ο ατμός (π.χ. σκεπάζουμε ένα στρογγυλό μπωλ με ένα τετράγωνο πιάτο) και μαγειρεύουμε στον φούρνο μικροκυμάτων για 2' στα 800 watt.

Περιμένουμε 10''-15'' και ανοίγουμε τον φούρνο μικροκυμάτων. Αδειάζουμε σε ένα μπωλ σερβιρίσματος (προσοχή γιατί καίει) και πασπαλίζουμε με την διατροφική μαγιά και το αλάτι.

Επαναλαμβάνουμε γιατί θα εξαφανιστούν σύντομα!

Μερικά σποράκια (περίπου 20) δεν θα σκάσουν. Μπορούμε να μαζέψουμε τα άσκαστα από όλες τις δόσεις μας και να τα μαγειρέψουμε μέχρι να σκάσουν κι αυτά (περ. 20'').

Την επόμενη φορά μπορούμε να τα μαγειρέψουμε για 10'' παραπάνω, ώστε να βρούμε την διάρκεια που ελαχιστοποιεί τα άσκαστα.